又是一年毕业季,看到校园里穿着学士服拍照的同学们,笔者也不由想起了以前的自己。首先,恭喜18级的同学们,毕业快乐,恭喜你们完成了持续四年的学业。
人类的心理健康状态,深受自然环境、地球环境地影响,季节气候、天气变化。日照光线、地形地貌、国土疆域等气象变化和地理条件以及色彩、声音、空气、景观等常是重要的影响因素。
端午假期到来,而近来川内地震频发,近期全国疫情防控形势也较为严峻,我们不免感到焦虑和恐慌,担心自身的生命安全,这是人的本能反应。在这个“特殊时期”,当我们的身心受到灾难、疫情的侵扰和影响,可以如何进行“心理防护”呢?
今天是“六一”儿童节,我们今天来聊一聊,孩子理想中的父母到底是什么样的呢?
已经离去,已经开始新的生活,心难安、难静,只因为还没有安排好刚刚开始的生活。一切工作都是为了生活,把工作和生活好好梳理一遍,为刚开始的人生创造一个愉快的开始。如此一直好好走下去。
即将离去,心烦意乱,只因为那些琐碎的毕业手续。小事不小看,大事能淡然,把事情一个个一件件拿下,清心散意,才能安心离校。
即将离去,迷茫困惑,没有信心,只因为不知道自己能力和社会百相。做一次深入内心、深入社会的毕业实习或者旅行,就是毕业前心理保健的健心贴,认清自我和现实,树立自信。
5月15日是国际家庭日,家庭对于每个人来说都应该是一个避风港,让无助的个体在庞大的社会环境中能有归属感与确定感。
学生处学生心理健康教育中心为各位毕业生们准备了一份《毕业生心理健康指南》,5月,我们将每周连载七大板块的内容:安心剂、定心丸、健心贴、爱心汤、清心散、强心剂、静心丸,希望能对你们有帮助!
从1948年起,世界精神卫生组织把每年的5月8日订立为“世界微笑日”,希望通过微笑促进人类身心健康,同时在人与人之间传递愉悦与友善,增进社会和谐。
恐惧(Fear),是一种人类及生物心理活动状态,通常称为情绪的一种。为什么我们会出现恐惧情绪呢?我们应该如何克服恐惧呢?
“踢猫效应”描绘的是人们将典型的坏情绪发泄传染给他人所导致的恶性循环。
压力情绪已经成为现代社会所使用的高频词,它是每个人都在面临的一种无法逃避的心理状态。我们只有学会了正确解读它的能力,成为主人,让情绪被自己所掌控,才能真正让情绪为自己服务。
每个人都会遭遇生老病死,但当死亡真的降临时,我们总是猝不及防,无力面对。亲人离去,不仅是生命的逝去,也是情感、记忆和生命中有意义的事件的失去,意味着一段生命的埋葬。
借着4月2日——世界自闭症日,来简单聊聊自闭症和它的患者们。
今天是4月1日,也是著名影星张国荣因抑郁症逝世19周年,可是抑郁症带来的伤害却并没有减少,周华健、陈坤、郑秀文、崔永元等公众人物,都曾受到过抑郁症的折磨。
每年的3月21日是世界睡眠日(World Sleep Day),今年世界睡眠日活动的主题是“良好睡眠 健康同行”。
在预算有限的情况下,如何花钱才能获得最多的快乐?
疫情打乱了我们正常的学习工作节奏,在这样的情况下,即将面临就业的大学毕业生们遇到了更多的压力,面对这些困扰,毕业生们该如何自我调解?
近期,“新冠肺炎”疫情再次来势汹汹,关于疫情的各种信息不断冲击着大家敏感的神经,加剧我们心中的恐慌。因此,在做好防护措施的同时,也要注意调适好自己的内心。此外,为了减少疫情带来的冲击和影响,提高居家学习效率也十分重要。
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