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毕业生心理健康指南(三)

编辑:学生心理健康教育中心发布时间:2022/05/20 点击:44

清心散——做好事务管理

即将离去,心烦意乱,只因为那些琐碎的毕业手续。小事不小看,大事能淡然,把事情一个个一件件拿下,清心散意,才能安心离校

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如何做好毕业前的事务管理?

1、毕业手续

在这个时候,应该静下心来,先仔细了解毕业手续办理流程,跟同学们讨论,向老师请教不清楚的地方,然后按照自己的实际情况,确定自己需要办理的流程和时间,以免造成疏漏、贻误。

在办理毕业手续的过程中,专门准备一个文件袋,把办理流程中涉及到的材料、证件和票据保管好,以免遗失。要准备的材料有学生证、身份证和入学时的一些需要保管的票据。每办一个流程,如果有票据,就保存好,因为很多票据是办理下一个流程所需要的,如果丢失就会很麻烦。毕业证、学位证这些证件是遗失之后不补办的,切记要保管好。

转户口、档案、党团关系也很重要,怎么转?是否可以以后转?转到哪里?这些都需要弄清楚,否则会带来很多麻烦。无论如何,在办理毕业手续的过程中,如果遇到困难,请及时跟班主任和就业指导中心联系,他们会帮助你顺利把手续办完。

2、物资处理

大学期间积累了很多物品,在毕业的时候需要分门别类地进行处理。

(1)、书籍类。

书籍很沉重,随行李携带基本上不可能,一般是托运。建议各位同学可以把一些非专业类的书现场处理掉,比如当废纸卖掉。但是专业类的书最好一本也不要卖,到了工作单位,如果有需要就随时拿出来看,就不用再花时间花钱去买了。当然,如果能够做到,最好一本也不要卖。 千万不要轻视书在以后生活中的潜在价值。

(2)、衣物、床上用品类

建议同学们也不要丢弃,或者贱卖掉。如果衣物、床上用品足够新,能用,就花点钱托运到自己工作单位的地点,因为,大部分毕业的同学们都要面临租住房屋的问题,进住的时候,你就会发现,你要在一个人生地不熟的地方去买床上用品,很麻烦,又要花一大笔钱, 这样算下来,托运是一个比较理智的选择。

(3)、杂物类。

在大学,难免要买一些杂物, 如拖鞋、衣架、台灯、床桌、风扇、吹风机等等。电脑不用说,基本上是带走,其它物品可以分类,把自己确实需要、可以带走的都带走。因为,接下来的生活,完全要自己来承担,每一件物品对自己来说都意味着金钱。

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18个问题告诉你毕业生户口那点事

Q1:毕业生如何迁户口?

A(1)、户口在学校毕业时,可迁到单位所在地、生源地、人才中心集体户,拿到《报到证》,回生源地或者单位报到就可以完成户口迁移手续。

      (2)、户口不在学校时,拿《报到证》回生源地,把户口迁到单位所在地、人才中心入集体户,或者不迁。

 Q2:档案和户口是一回事吗?

A不是。户口与档案不同,档案在一般情况下不能本人携带。而户口不同,它必须是本人或委托人来办理迁出手续,再由本人或委托人到迁往地落户,是个人行为。

Q3:今年的毕业生,户口是否可以申请保留在学校?

A不可以。

Q4:学校不是说到时候户口给我们“打回原籍”吗?

A户口所谓“打回原籍”是指《户口迁移证》的迁往地址栏里写上你的原籍,并不是给你寄回去。户口是非常重要的个人证件,必须是个人或委托人来校办理迁出并到迁往地派出所落户。

Q5:暂未就业,毕业时户口迁回原籍,是否影响以后就业?  

A不影响。未就业毕业生的户口关系迁到生源地后,在规定时间内找到工作的,跨地域就业需转移户口关系的,公安部门凭毕业生《就业报到证》、接收单位证明信办理户口转迁手续。

Q6:原籍是农村,户口迁回原籍还是否是农业户?

A未落实就业单位的户口关系一律迁至毕业生生源所在地,保留非农业户口。

Q7:毕业时户口迁出了,但未在原籍落户,《户口迁移证》自己拿着,现在就业了,户口怎么办?

A持《就业报到证》和《户口迁移证》来保卫处户籍室办理改迁至就业单位手续,同时更改迁出日期(改派有效期一年)。

Q8:改迁户口迁移证是怎么回事?

A是指毕业时户口已迁出(迁往原籍),且户口未在原籍落下,户口迁移证一直在手里拿看。择业期一年内就业了,凭《就业报到证》,改迁《户口迁移证》至就业单位,同时改迁日期。

Q9:毕业生迁户口时,户口迁移证不写迁往地址可以吗?

A不可以。不写迁往地址的户口迁移证是无效的。

Q10:户口迁出后,可以在自己的手里拿多长时间?

A《户口迁移证》有效期是60天。也就是从户口迁出之日起,60天之内必须到迁往地落户。

Q11:《户口迁移证》过期了怎么办?

A可以在迁往地派出所所在的主管公安分局办理户籍迁移过期手续,不过现在很多地方都放宽了时间限制,建议还是应该尽快落户以减少不必要的麻烦。

Q12:想把户口落在某市的亲戚家怎么办?

A有两种情况可以落户:

(1)、有在该市就业的《就业报到证》。

(2)、有该市公安局开出的《准迁证》。否则不能在亲戚家落户。

Q13:学校的集体户口,毕业可以迁往爱人家吗?

A不能。毕业生户口是集体户,户口必须迁回原籍,然后据国家婚姻有关政策,户口可迁在一起。

Q14:《户口迁移证》丢失,可以补办吗?怎么办?

A可以。在丢失的《户口迁移证》的迁往地址所在派出所开“证明信”。证明你没有在他的派出所落户,”证明信”必须加盖“户口专用章”。然后持“证明信”以及本人申请、院系证明、本人身份证、报到证复印件和报纸挂失来保卫处户籍室办理相关手续。

Q15:户口叫朋友去代办可以吗? 

A可以。每一位毕业生迁户口都要登记,代理人要出示其身份证及其他有效委托证明方可办理。

Q16:没有《就业报到证》,单位开证明句以把户口迁往单位吗?

A不可以。户口想迁到单位必须要凭《就业报到证》。

Q17:在校生明年毕业,户口现在想迁回去可以吗?

A不可以。在校生迁户口有两种情况可迁:退学、毕业。

Q18:退学了户口怎么办理?

A持教务处出具的“ 退学文件”证明,再加盖学院公章及财务处未欠费证明去保卫处户籍室办理。

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毕业生档案管理

1、档案有什么用?

毕业生档案是学生毕业前家庭情况、学习成绩、政治思想表现、身体状况的文字记载材料,是用人单位选拔、聘用毕业生的重要依据。你以后会在这些事上用到:

(1)、转正定级,获取干部身份。

(2)、考研。

(3)、考公务员,过政审关。

(4)、评职称。

(5)、考资格证。

(6)、办理准生证。

(7)、出国审查,过政审关。

(8)、养老保险,计算工龄。

(9)、某些城市办理居住证。

(10)、进国企,事业单位。

(11)、住房补贴发放。

(12)、入团入党。

2、档案里都有啥?

(1)、《高校毕业生登记表》。

(2)、《学生成绩表》:记录在校期间所学全部课程及实验,实习,设计,劳动等成绩。

(3)、在校期间的一切奖惩材料。

(4)、入团、入党申请书。

(5)、毕业离校前的体检表。

(6)、毕业生报道通知书等。

3、毕业了,档案去哪儿?

(1)、存放学校。

如果毕业后没有及时找到合适工作(或考研),可到学校申请暂缓就业;在两年内找到工作的,及时回校办理档案转移,迁至工作单位或工作单位所在地的人才市场。

(2)、存放人才市场。

未就业的毕业生,可在学校所在地的人才市场进行档案挂靠,期限两年,千万不能弃档。一旦找到工作要及时办理就业手续。如果没有找到工作,也要记得人才交流中心的集体户口是属于临时户口,有两年的期限,可以自己申请打回原籍。

 毕业后找到工作单位的,找就业地方人才市场挂靠。从存放在人才市场之日开始计工龄。

(3)、毕业后档案主动打回原籍。

不管是否参加工作,都可以将自己的档案拿回到原籍人事局或人才市场。就算是找到国企、考到公务员,单位发函到你家乡人才布场调档案就可以了。

(4)、毕业后的档案寄送公司、单位。

现在一般公司都是把员工档案统一放在公司所在区的人才市场。建议档案还是不要归公司管理,以防自己离职时被公司扣留。

4、三个原因导致档案变“死”。

(1)、档案丢失成为“死档”。未落实工作的毕业生,其档案可暂存学校2年,期满后仍未落实工作的(或找到工作没及时来学校处理的),学校会将档案和户口一起打回原籍(或转到学生户口所在地的人才交流中心,或转至生源地所在的地级市的人事局或教育局接收),过程中容易丢失形成“死档”。

(2)、档案在自己手里超过2年,也会成为“死档”。

(3)、五年后没有交档案保管费而被人才市场等机构封存的,也会被认为是“死档”。


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强心剂——做好心理准备

即将离去,心隐隐不舍和不安,只因为还没有做好内心的准备。那就找一个可以安静待着的地方,想想过去,看看现在,思考未来,把散乱的心凝聚起来,让它坚强到足以平静离开,足以抬着头走向未来。

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做好就业前心理准备

清风拂面,又一批学子即将走出大学校门。四年的光阴眨眼即逝,在这四年中,大家过着单纯而有保障的生活,在学习、生活、交际、娱乐上都较有规律,但这样的生活与现实社会存在一定的距离。在离开学校,踏上社会之前,最重要的是做好就业心理准备。在此提出一些建议供同学们参考。

首先,准备转换角色。这主要是指由一个“天之骄子”的大学生,转变为一个现实的社会求职者,认识自己所处的真实地位和“严酷”的社会现实,实事求是地面对就业这样一个现实。要想正确地选择职业,就必须转变角色,不能把学校、家庭、亲友及同学所给予的关心、呵护、尊重当成是社会的最终认可。而要摆正自己的位置,客观、冷静地进入求职状态,认识社会,了解社会,以自身的实力,积极主动地去适应社会需要,在选择社会职业的同时,也接受社会的选择,正确地迈出人生这关键的一步。

其次,要更好地认识自我。同学们应从多个方面来认识自己,这样才能更好地选择适合自己的职业。

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1、个性

个性特征左右着个人的行为表现,个性特征的职业适应倾向也是十分明显的。就业前如何选择职业,要根据自身的个性特征来决定。个性往往对选择职业和事业成功有很大影响,是认真负责还是轻浮粗心,是活泼热情还是好静羞涩,是喜欢安静还是喜欢热闹等等,都有很大不同。个性特征的自我了解可通过科学的心理测试等方式来进行,全面了解自己的心理特点是选择职业的重要前提。

 2、兴趣、爱好

人们对职业的选择往往从自己的兴趣爱好出发,这就更需要认真分析自己的兴趣爱好。例如,在工作、学习之余,是爱好读书、闲逛还是聊天?是爱好舞蹈还是唱歌?这是在求职择业前必须考虑的因素。因为兴趣可以通过工作动机促进你能力的发挥,从而帮你获得职业成功。

3、能力、特长

能力是求职择业以及事业成功的重要保证。能力不同,对职业的选择就有差异。能力主要包括两个方面:思维能力和工作能力。思维能力主要包括思维的独立性、抽象性、敏锐性等方面;工作能力主要包括言语表达(包括外语)的能力,写作、计算、学习的能力,专业和发明创造的能力等。了解自己的能力倾向及不同职业的能力要求对合理地进行职业选择具有重要意义。

4、要有一个正确的自我评价

自我评价既是大学生职业规划的前提,也是就业准备的重要内容。在职业生涯规划中,规划者必须充分而且正确地认识自己本身的条件,弄清楚你想做什么,能做什么,环境支持或允许你做什么,你的优势,弱势等问题,然后做出自己的规划。

5、要有明确的就业目标

(1)、正确认识自己的个性特点。分析自己的身高、体重等生理特点,性格气质与兴趣爱好等个性特点,明了自己适合从事什么样的工作,不适合从事什么样的工作。

(2)、清晰地勾勒出本人的求职意向,即自己究竟想干什么样的工作,想到什么地方去工作,父母以及亲朋好友期望自己做什么样的工作。

(3)、了解自己所学专业适合哪类工作,或可能从事哪类工作。可从历届本专业毕业生去向中了解。

6、要转变就业观念

科学的择业目标还应建立在正确的就业观上。

7、要有积极主动的心态



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