活动目的：为响应学校每两个月召开一次的心理活动的号召，为帮助同学们缓解大学压力，我班于2021年10月20日在08213举行了一次主题为“开心生活”的心理活动。

活动过程：活动通过ppt解说和游戏互动的形式展开，更好地促使参与者在活动中观察、学习、体验,进而达到认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系的目的，同时参与者还可以学习到新的生活态度与行为方式,以促进良好的人际和行为的发展。同时也可以提高学生的参与性,加强互动和交流，激发学生关注身边生活的体验，关注自我心灵的宣泄、放松和成长，寓教于乐。

此次的心理活动主要分为以下几个部分。

1.提问快乐的定义是什么：

2.引导同学们加入到活动的氛围中：

3.提供变得开心的方法：

4.开展小游戏，活跃气氛，以开心的方式结束本次的心理活动：

最后作为心理委员应认真学习并积极宣传大学生心理健康知识，在本班级积极开展心理健康教育和宣传活动。帮助有心理困难的同学及时前往心理咨询室接受心理辅导，负责向心理辅导教师提供同学的表现，以便加强对接受咨询的学生跟踪及反馈。

2021级电子商务1班马静文

二0二一年十月二十日