活动目的：“响应学校每月开展一次的心理活动的号召，我班于2021年10月20日于01214同2021级工商管理一同举行了一次主题为“粉碎烦恼，展望未来”的心理活动，引导同学们敞开心扉，诉说烦恼，同时积极为同学们解决烦恼，粉碎过去的烦恼，展望未来，以积极的心态面对崭新的大学生活，并增进同学之间的感情。

活动过程：活动通过会议PPT解说和互动的形式展开，班会内容主要为诉说烦恼和解决烦恼，学会调整学生们自己的心理状态，有效帮助同学们减负减压，以积极向上的饱满情绪面对大学生活。

此次的心理活动主要分为一下几个部分。

1、组织写下烦恼：

2、邀请请同学们上台积极帮忙解决烦恼：

3、将写有同学们烦恼的纸条全部粉碎，意味着粉碎烦恼：

4、分享一位外国rapper的故事，告诉同学们遇到困难不要畏惧

最后总结：这是开学以来我们2021级两个新生班级第一次举办心理活动，本次活动有效帮助了部分同学解决烦恼，作为心理委员，我会持续关注同学们的心理状况，助力班级内同学锻造健康心理，同时加强与其他心理委员的沟通，共同进步。本次心理主题活动促进了同学们自觉维护自身心理健康，增强心理素质，在增强班级凝聚力的同时，又加强了不同班级之间的交流。

2021级物流管理1班唐志林

2021级工商管理舒扬

二〇二一年十月二十日