心理健康教育

倾听心中的天籁心理活动


今天我们在3205举行了以“倾听心中的天籁”为主题的心理活动。

活动刚开始我们全班同学一起合唱了我们的班歌《你曾是少年》,一首班歌让我们都沉浸在歌词里面,随后心理委员给大家普及了一个小知识---苏东坡效应。苏东坡效应指的是,一个人先进行自我评价,然后再让另外的朋友对自己进行评价,结果就是我们发现自我评价要么是忽略自己的缺点,要么是忽略自己的优点,我们要发扬自己的优点,补足缺点,更不能忽视他们。

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倾听心中的天籁,指的是自己心中的声音和他人心中的声音,随后我们请同学们做了一个考验反应的小游戏—“西瓜大”,当我说西瓜大时他们要比划西瓜小,当我说西瓜小时同学们要比划西瓜大,同学们玩的很开心。

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随后我们进行了“吐槽”游戏--每个宿舍对自己的成员进行“吐槽”,首先是黄龙宿舍,喻勇同学发言,他对黄龙吐槽说他经常一个人偷偷的学习,还跟他们说他没有学习,还说黄龙经常睡懒觉,经常赖床,喻勇同学的发言真的是很可爱。

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随后时何家进同学宿舍的吐槽发言,其中班长石妍的发言吐槽说,何家进同学老是看电视追剧,刘思驿同学的口红竟有20多只,哈哈每个同学真的都好