为了提高学校教师队伍心理健康专业水平，利用合理情绪来提高学生工作队伍的业务能力，同时，学习情绪管理能正确引导学生应对自我情绪，避免因心理情绪失衡发生学生伤害事件。学生心理健康教育中心在学院第十二届“5.25”大学生心理健康教育宣传月中邀请到了来自电子科大的沈倩老师，于2019年4月25日10：00在1105教室举办“关照自我的情绪”专题培训会。

学校学生处处长林娟、电子信息与计算机工程系党总支书记张冬及辅导员、班主任及心理委员参加了本次主题培训会。本次主讲人沈倩老师采用体验式讲座法，从“觉察负性情绪”引导，了解“焦虑、抑郁、愤怒”三大负面情绪，发放情绪自我评估量表，让观众互动体验情绪管理的重要性。硬核的医疗案例及知识讲解，让现场的老师、同学们受益匪浅。最后，全体观众体验“光流技术”心理疗法，给大家开拓了一种新的心理知识方向。

本次培训是学校第十二届“5.25”大学生心理健康教育宣传月系列活动之一，更多更专业更精彩的心理体验式讲座将在未来的宣传月活动中陆续与大家见面，敬请期待。