2022年6月9日，学生处分工会在学生处党员活动室开展了以“缓解职场压力，提高心理灵活性”为主题的职工心理团辅活动，帮助分工会教职工团队缓解工作压力，促进教师身心健康成长。本次团辅活动由学生处学生心理健康教育中心的陈肯老师作为带领者，共有24位老师报名参加。

本次心理团辅以游戏为主要活动形式，活动现场安排了“oh卡破冰”“价值拍卖”“飞马与T字谜”“小组分享”等游戏环节，让教师在轻松、愉快的气氛中释放压力。现场，陈肯老师还为大家分享了一些工作中关爱自身心理健康的小技巧，帮大家缓解工作压力，增强心理健康和自我保健能力。

一个半小时的团体心理拓展活动在轻松愉快的氛围中圆满结束，此次活动给教师们留下了深刻的印象。没有压力，没有距离，只有热情、充满活力的人，和一颗颗坦诚的心……日常工作中积累下来的心理压力和紧张情绪也得到了释放。

教师的心理健康既关系到教师的职业发展和生活幸福，又关系到学生的健康成长。随着教育体制不断完善与改革，教师们面临的职业压力也越来越大。这次团辅活动让教师们有效释放了压力、舒缓了情绪，思想上充了“电”、精神上补了“钙”、工作上加了“油”，相信大家在今后的工作生活中一定会调节心理，化解情绪，做一名阳光健康、快乐幸福的大学教师！