2022年5月12日，学生处学生心理健康教育中心开展了第十五届“5.25”大学生心理健康教育宣传活动之第五场线上心理健康讲座——《生活中的小确幸——积极心理学》。

本次我们邀请到了任四川省康复治疗师协会会员、乐山市康复质量控制中心成员、乐山市心理咨询师协会员——程丽萍老师。

程丽苹，副主任康复技师、医师，物理治疗科科长兼科教科副科长，毕业于泸州医学院临床医学系，大学本科。多次获得“优秀个人”荣誉称号。从事康复治疗工作20年，擅长婴幼儿的早期干预、儿童行为矫正、团体辅导、儿童肢体康复、儿童智力康复、儿童精神康复等康复、心理治疗。在《医药前沿》发表论文《系统健康教育对躁狂症患者康复效果的研究》，在《中国社区医师》发表论著《脑瘫儿童日常生活活动能力分级在社区康复管理中的应用价值》，另发表科普文章5篇。

本次讲座开始，程老师引用了央视新闻的一次新闻报道，让听众们了解对于每个人来说对幸福的看法是不相同的。

接下来，程老师用自己读书时候到工作中的每一个小确幸，将我们带入其中，让我们了解到程老师每一个小确幸的背后是坚持不懈的付出与努力而成。也正是这些微不足道，如星星光点的小确幸造就了现在的程老师。正如我们的人生一般，由无数微小但闪亮的光点在人生的长河中散落，在我们失意彷徨之时，回望我们过去的岁月，这些微不足道的点点星光构成了璀璨的星河，闪耀着我们过往的人生，于是我们又增添了继续向前的勇气，去面对暂且灰暗的人生与坎坷的道路。

小确幸一词来自于日本著名作家村上春树，指的是微小而确定的幸福，是稍纵即逝的美好，平凡生活中那让人感觉甜美无比的一瞬间，阴霾情绪中阳光照到心里，感觉人间很值得的那个刹那。

生活中平凡是常态，偶尔还夹杂着痛苦、委屈、愤怒等等各种小情绪，而幸福不过是由瞬间构成，那些微小而美妙的短暂时光，或苦涩或平淡生活中的一点点甜。收获幸福是一种智慧，感受更是一种能力。

      同学们，在往后的生活中，希望你用心看生活，拥有无数多个小确幸，点亮我们偶尔昏暗的生活。少年不惧岁月长，彼方尚有荣光在，期待着下次与你们见面。

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